CONTROLE SUA AUTO-FALAR

1. Nesta parte de nossa série, abordamos as emoções e pensamentos gerados pelas provações da vida. Eles
pode ser tão opressor no momento que parece que não temos controle sobre eles. E, nós os deixamos
mova-nos de um lugar de confiança e confiança em Deus. Nós os deixamos nos afastar de obedecer a Deus.
uma. As emoções são a resposta espontânea da parte anímica de nosso ser ao que está acontecendo
em volta de nós. Eles são estimulados pelas informações que recebemos por meio de nossos sentidos físicos.
b. Como cristãos, somos instruídos a andar ou organizar nossas vidas de acordo com o que Deus diz e não
o que sentimos (IICo 5: 7; Pv 3: 5,6; etc.). Nossas emoções não são confiáveis.
1. Nossas emoções não só foram corrompidas pelo pecado e têm muito domínio sobre nós, como muitas vezes
nos fornecem informações imprecisas, uma vez que estão respondendo aos fatos limitados do momento.
2. E, eles são afetados e influenciados por nossos próprios pensamentos ímpios, percepções errôneas da realidade,
e as fortalezas (padrões de pensamento aprendidos) que construímos ao longo de nossa vida.
A. Emoções e pensamentos trabalham juntos porque as emoções alimentam os pensamentos e os pensamentos alimentam
emoções. Quando o medo é estimulado, pensamentos como "Você vai morrer" aparentemente
venha do nada e alimente ainda mais o medo.
B. Se seu pensamento está errado e suas emoções estão lhe dando uma direção imprecisa e
informações que você vai acabar sendo movido da obediência e confiança em Deus
c. As emoções são involuntárias, o que significa que não estão sob o controle direto de nossa vontade. Vocês
não pode querer sentir ou não sentir algo. No entanto, você pode controlar o que você faz
e como você age, não importa o que sinta. Rom 8:13; Ef 4:26; Salmos 56: 3; etc.
2. Parte de ganhar controle sobre suas emoções e pensamentos para que eles não o tirem de sua confiança
Deus ou levá-lo ao pecado, está ganhando controle sobre sua conversa interna.
uma. Conversa interna é um termo que os psicólogos usam para se referir à tagarelice constante que ocorre em nossa mente. Nós
todos falam com nós mesmos o tempo todo. Parte da conversa é silenciosa (apenas em nossas cabeças) e parte dela é
audível (estamos literalmente falando com nós mesmos).
b. A conversa interna desempenha um papel importante na formação e manutenção da maneira como vemos a vida, bem como como nós
lidar com a vida. Se quisermos permanecer impassíveis diante dos desafios e dificuldades da vida, nós
deve saber como lidar com nossa conversa interna. Esse é o nosso tópico nesta lição.

1. v25 – Jesus começou dizendo aos Seus seguidores para não se preocuparem (ou não se preocuparem, como diz na KJV).
Jesus passou a abordar a ansiedade que surge da preocupação sobre onde as necessidades da vida irão
vêm de (alimentos e roupas).
uma. A preocupação é uma emoção ou sentimento de ansiedade. A ansiedade é "uma inquietação mental, geralmente por causa de um
doença iminente ou antecipada ”(Dicionário Webster). A preocupação é realmente o medo de um evento futuro.
b. Quando enfrentamos (ou vemos) uma circunstância de falta - seja uma conta grande que você não pode pagar, perda de um
trabalho, etc.a emoção de preocupação é automaticamente estimulada.
1. Por causa da falta que vemos (como vou conseguir o que preciso para viver), sentimos medo de que o mal esteja acontecendo
para vir até nós. Isso é completamente normal. Estamos programados para responder dessa forma.
2. Então, pensamentos (ou raciocínio) baseados no que vemos e sentimos vêm até nós: Para onde estou indo
obter comida e roupas? E você começa a falar consigo mesmo sobre isso.
c. v31 – Observe que Jesus disse: Não pense em dizer. Isso é conversa interna. Sentimos a emoção, escolhemos
pensar e começar a falar com nós mesmos. À medida que falamos sobre isso, ou nos sentimos mais preocupados e
mais ansioso ou tranquilizado e encorajado, com base no que dizemos a nós mesmos ..
2. Este processo de visão, emoções e pensamentos acontece com todos nós. Mas se não sabemos como lidar
TCC - 1013
2
com ele, seremos movidos da fé e da confiança em Deus.
uma. Temos a tendência de nos envolver e responder a perguntas com base apenas no que vemos e sentimos, e então
deixamos que as emoções e os pensamentos nos levem a outros pensamentos ainda mais terríveis.
1. Nesta economia, como pode alguém da minha idade conseguir um emprego! Meu vizinho estava em um parecido
situação e ele perdeu tudo! Se minha esposa não fosse tão ruim em lidar com dinheiro, não seríamos
nesta situação! É tudo culpa dela!
2. Conforme as emoções e os pensamentos se alimentam, sua conversa interna fica cada vez mais louca. eu vou
nunca encontre outro emprego. Se não puder pagar minhas contas, perderei minha casa. Vamos acabar vivendo em um
caixa em um beco e morrer de fome ou congelar até a morte!
b. Diante da falta, é razoável se perguntar de onde virá sua provisão. Mas
se você se engajar nesse pensamento e começar a falar consigo mesmo sobre ele, você deve saber como respondê-lo
de acordo com a Palavra de Deus. Esta é a resposta correta: Meu Pai celestial vai me ajudar.
1. Quando Jesus fez essas declarações sobre não se preocupar ou pensar, Ele tinha acabado de terminar
ensinando a Sua audiência que eles têm um Pai Celestial que cuida deles. Mateus 6: 9-13
2. Então Ele disse a eles: Observe os pássaros e flores. Seu Pai celestial cuida deles, e
você é mais importante para Ele do que eles. Mt 6: 26-32
c. 'Não pense' vem de uma palavra raiz que significa dividido. A própria palavra significa um
cuidado que distrai ou algo que tira nossa atenção de Deus e de Sua promessa de cuidar de nós.
1. Jesus instruiu Seus seguidores a exercerem sua vontade e colocarem sua atenção no modo como as coisas
realmente estão de acordo com Deus.
2. Em vez de falar consigo mesmo sobre onde você vai conseguir comida e roupas, converse com
sobre seu amoroso Pai e Sua promessa de cuidar de você.
3. Precisamos aprender a exercer autocontrole na maneira como falamos conosco. Através de nossa conversa interna, todos nós
tendem a se envolver com pensamentos que devem ser interrompidos em seu caminho, pensamentos que alimentam nossas emoções e
nos afaste ainda mais da realidade como ela realmente é. Como você pode saber se está fazendo isso?
uma. Aqui está um exemplo dos tipos de pensamentos que minam nossa confiança em Deus, nos desanimam e
nos impede de nos tornarmos imóveis.
1. Passamos muito tempo conversando conosco sobre circunstâncias que não podemos realmente fazer
qualquer coisa sobre  situações em que não há nenhuma ação que possamos tomar que o leve a um
conclusão definitiva. (Sua empresa fecha. Sua irmã se recusa a falar com
você, embora você tenha tentado se reconciliar com ela. Seus impostos aumentaram.) Conversando constantemente
para si mesmo sobre tal situação é energia desperdiçada e alimenta seus medos e ansiedades.
2. Envolvemos muitos pensamentos que nos derrubam e ainda mais nos desanimam. (Se eu tivesse ou
não tinha feito ... Deus está com raiva de mim ... Eu sou um perdedor ... ninguém vai me amar.) Torne-se
ciente desse tipo de conversa interna e pare com isso. Não faça o trabalho do diabo por ele.
b. Muito do nosso diálogo interno é focado no que pode ou não acontecer, ao invés do que é
realmente acontecendo. Como parte das instruções de Jesus sobre como lidar com as preocupações, Ele disse: não peça emprestado
problemas de amanhã. Mt 6: 34 - Então não se preocupe com o amanhã, pois o amanhã trará o seu próprio
preocupações. O problema de hoje é o suficiente por hoje (NLT).
1. Ao nos envolvermos com pensamentos que nunca deveríamos ter tomado, muitas vezes deixamos algo que não
acontecer e pode nunca acontecer ruína hoje. Deixamos um possível evento futuro se moldar completamente
o momento presente. Isso não deveria ser.
2. Se é algo que definitivamente vai acontecer e você não pode impedir, concentre-se
realidade como realmente é. Comece a falar consigo mesmo sobre o fato de que nada pode vir contra você
isso é maior do que Deus.
4. Antes de prosseguirmos, deixe-me perguntar uma coisa a você. Por favor, não tome esta lição como uma técnica que você pode
uso para resolver sua crise imediata: se eu simplesmente parar de dizer certas palavras e começar a dizer outras,
as coisas vão correr bem para mim. Não tem nada a ver com uma técnica.
uma. É sobre mudar sua visão da realidade, aprendendo a ver as coisas como Deus as vê, aprendendo
TCC - 1013
3
como trazer fatos adicionais da Palavra de Deus à mente.
b. O Deus Onipotente e Onisciente tem todos os fatos sobre tudo. A realidade é tudo como Ele a vê.
Ele nos deu a Bíblia para nos ajudar a ver como as coisas realmente são. Quando aprendemos a ver a vida em
termos do que Ele diz, nenhuma circunstância, emoção ou pensamento será capaz de nos afastar
confiança Nele.
1. Vimos Israel quando eles chegaram à fronteira de Canaã depois que Deus os libertou da escravidão em
Egito e os levou de volta à sua pátria ancestral. Moisés exortou o povo: Nós alcançamos o
terra que Deus nos prometeu. Agora entre e ocupe-o. Não tenha medo nem desanime. Dt 1:21,
uma. Porém, antes que toda a empresa cruzasse a fronteira e entrasse no terreno, por insistência de
ao povo, Moisés enviou doze espiões à terra em uma missão de reconhecimento.
b. Eles voltaram a Moisés e ao resto de Israel quarenta dias depois com um relatório. Todos os espias concordaram
que era uma terra linda e abundante. E todos concordaram que havia obstáculos formidáveis: murado
cidades, tribos guerreiras e gigantes. Nm 13: 26-33
1. Devido à maneira como os seres humanos são conectados, esse tipo de informação seria automaticamente
estimular emoções em todos que viram o terreno e ouviram a reportagem. A emoção primária
seria medo, pois o que eles podiam ver era maior do que os recursos disponíveis para eles se
eles olhavam apenas para o que podiam ver.
2. A visão e as emoções geradas pelo que eles podiam ver levaria a uma conversa interna que os espias
expressas ao apresentarem seu relatório ao resto de Israel. As palavras que eles falaram não chegaram a
eles no momento em que deram seu relatório. Suas palavras foram uma expressão de sua visão de
realidade e o que eles diziam a si mesmos ao espiarem a terra.
A. Dez dos espias declararam que parecemos gafanhotos em comparação com o povo da
terra. Esta terra engolirá qualquer um que nela entrar. Num 13: 32,33
B. Josué e Caleb declararam que Israel era bem capaz de tomar a terra. Num 13:30; 14: 7-9
1. Josué e Caleb conversaram consigo mesmos e com as pessoas a quem eles relataram
lembrando a si mesmos e aos outros que Deus estava com eles e manteria Sua
Palavra para trazê-los para a terra.
2. Êx 3: 8 - A primeira coisa que Deus disse a Moisés quando chamou o homem para conduzir Israel para fora
Egito era: Eu vim para libertar você do Egito e trazer você para o seu
terra, uma terra de generosidade e beleza.
2. O Livro de Deuteronômio fornece informações adicionais sobre o que aconteceu na fronteira de Canaã.
Moisés também incentivou o povo a se lembrar da promessa de Deus e entrar na terra.
uma. Dt 1: 28 - Verificamos que os dez espiões desanimaram toda a companhia com o que disseram.
1. Desencorajado significa literalmente liquefazer e é usado figurativamente para significar desmaiar de fadiga,
medo ou tristeza. A palavra traduzida como desencorajado em v21 significa quebrar ou assustar.
2. Em outras palavras, os espias alimentavam não apenas suas próprias emoções, mas também as de todos os outros com sua conversa.
b. Eles deram um relatório com base apenas no que podiam ver (pessoas mais altas e mais poderosas do que nós)
e assustou as pessoas. E, uma vez que as emoções começam a falar, fica pior, porque todos nós temos um
tendência a embelezar e especular. Acontece conosco e aconteceu com eles.
1. Todos nós fizemos isso. Algo ruim acontece e dizemos a nós mesmos que essa é a pior coisa que
nunca aconteceu. Noventa e nove por cento das vezes, isso não é verdade. Algo pior poderia ser
acontecendo. Mas sentimos que é a pior coisa do mundo. Nós falamos assim conosco, e nós
sentimos mais medo, mais desesperança, mais o que quer que estejamos sentindo.
2. Observe o que os espias disseram: Nm 13: 32 - A terra engolirá qualquer um que for morar lá. Todos
as pessoas são enormes (NLT). Mesmo? Todos que entram nesta terra realmente morrem? fez
TCC - 1013
4
eles realmente veem todo mundo que mora na terra? Não. Isso é um enfeite.
c. Moisés falava como Josué e Calebe. Ele novamente exortou o povo: Não tenham medo (Deut
1:29). Observe, ele não disse: não sinta medo. Ele disse: Não faça nada.
1. Moisés os lembrou da realidade como ela realmente é: Deus irá antes de você e lutará por você assim como
você O viu fazer no Egito. Lembre-se de como Ele cuidou de você repetidas vezes no
deserto, como um pai cuida de seu filho. 1: 30,31
2. As vozes de Josué, Calebe e Moisés nos mostram como podemos controlar nossas emoções e
impedi-los de nos induzir a agir de maneiras ímpias. Você faz a escolha de trazer o que Deus
diz diante do que você vê e de como se sente. Você faz seu diálogo interno alimentar sua fé
e não seus medos.
3. O povo de Israel não deu ouvidos a Josué, Calebe ou Moisés. Na verdade, uma vez que obtiveram o relatório do
espiões, eles cederam completamente às suas emoções e as alimentaram, tornando tudo pior.
uma. Nm 14: 1-3 - Eles choraram a noite toda. Esta foi a conversa interna: Gostaríamos de ter morrido no Egito,
ou mesmo aqui no deserto. Vamos sair daqui e voltar para o Egito (v2, NLT). Mesmo?
Isso é ridículo? Eles eram escravos no Egito que clamavam a Deus para que Ele libertasse
eles de sua situação. Ex 3: 7
b. Em seguida, eles começaram a especular (com base em seus sentimentos) sobre por que o Senhor os havia levado a este
Lugar, colocar. Eles concluíram que Ele os trouxe lá para morrer na batalha e libertou suas esposas
e crianças para serem levadas como escravas.
1. Isso foi completamente contrário ao motivo pelo qual Deus os libertou. Ele os trouxe para fora do Egito para
trazê-los para sua própria terra, uma terra de generosidade e beleza. Ex 3: 8
2. Todos nós fizemos a mesma coisa. Quando as emoções e pensamentos reinam livremente em nós,
como eles, nossa conversa interna fica cada vez mais louca. E nossas emoções e pensamentos, junto com
a conversa interna nos leva à especulação selvagem, levando-nos para mais longe de Deus e de Sua Palavra.
1. Se você quiser se tornar e permanecer impassível diante dos desafios da vida, você deve se tornar
ciente de como você fala consigo mesmo. Você deve controlar sua conversa interna, a fim de obter o controle de sua
pensamentos e emoções. Você deve dizer a si mesmo como as coisas realmente são de acordo com Deus.
uma. Nem é preciso dizer que você não pode fazer isso sem a Palavra de Deus e o Espírito de Deus. o
A Palavra de Deus nos mostra como as coisas realmente são. O Espírito de Deus em nós é o poder de tomar
controlar.
b. Devemos aprender a fazer a escolha de trazer à tona o que Deus diz em face do que vemos e sentimos.
Exercemos nossa vontade e nos recusamos a agir de acordo com o que sentimos. E Deus, pelo Seu poder em nós, irá
fortalecer-nos interiormente para manter nossa posição quando estivermos do lado Dele.
2. Não negamos o que vemos e sentimos. Reconhecemos que há mais na realidade do que vemos e
sentir. Reconhecemos que o que vemos e sentimos não altera o que Deus diz. Mais na próxima semana!